É Preciso Cuidar da Saúde do Homem

Muitos homens sentem que se tomarem apenas duas aspirinas e um Centrum todos os dias, fizerem um exame anual à próstata depois dos 40 anos, não fumarem, passearem o cão para fazerem algum exercício, é o suficiente para ter uma boa saúde. Mas não é assim. Muitos destes homens sentem que têm algo de “errado com eles” se tiverem de prestar demasiada atenção à sua saúde. Essa é uma atitude errada que pode trazer más consequências no futuro. Todos os seres humanos – e não apenas os atletas profissionais e as mulheres – precisam de prestar muita atenção ao estado… Read more »

Como a Depressão Afeta os Relacionamentos

De acordo com o associação sobre doenças mentais e depressivas, a depressão é uma doença mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Um em cada dez adultos experimenta sintomas de depressão todos os dias. Embora a depressão afete humor, padrões de sono, apetite, motivação e até vontade de viver, não existem muitas informações sobre como a depressão afeta os relacionamentos amorosos. Neste artigo, primeiro apresentarei minhas descobertas de pesquisas de várias fontes impressas sobre como a depressão afeta os relacionamentos românticos. Em seguida, discutirei os resultados de várias pesquisas que diversos estudos relatados com a depressão e… Read more »

Como Dormir Bem e Aliviar o Estresse

Pense em como os bebês e as crianças pequenas não têm problemas em adormecer rapidamente. Nascemos com o instinto de relaxar e dormir quando nossos corpos ou mentes precisam de um descanso. O problema é que com o passar dos anos, torna-se necessário controlar e até suprimir esses impulsos naturais para descansar, pois devemos permanecer alertas ao frequentar a escola, aprender profissões, ir ao trabalho ou cuidar da nossa família. Muitas pessoas passam anos a tentar ter sucesso na vida profissional e a ter um bom desempenho, apesar dos sentimentos de cansaço. Enquanto ninguém argumentaria que suprimir o cansaço pode… Read more »

Maneiras Naturais de Aumentar os Seios

O aumento natural do peito é definitivamente uma ótima abordagem, que pode melhorar não apenas a sua figura, mas também a sua autoconfiança. Encontre um sistema eficaz, que funcione para você e veja resultados surpreendentes. A ingestão de alimentos com conteúdo rico em gordura é recomendada por alguns especialistas, pois pode adicionar camadas de gordura aos seios, aumentando tamanho dos seus seios no processo, pois eles são constituídos basicamente por tecido adiposo. No entanto, esta é uma espada de dois gumes, já que você precisaria lidar também com o aumento da massa corporal e pode aumentar de peso. Assim, caso… Read more »