Categoria: Saúde Geral

Como Adoptar um Estilo de Vida Mais Saudável e a sua Importância

Nos últimos anos desenvolveu-se uma maior consciencialização acerca da importância de adoptar estilos de vida mais saudáveis para o nosso dia-a-dia. Isso deveu-se a uma conjugação de vários factores, nomeadamente o aumento da informação disponível  graças ao advento da internet, os avanços da tecnologia e o desenvolvimento de um estilo de vida moderno que, por regra, é mais prejudicial ao bem-estar físico e mental. De facto, o estilo de vida contemporâneo desenvolveu-se em contra-ciclo para com o bem-estar geral do ser humano. O capitalismo massivo obriga a que a máquina produtiva seja cada vez mais eficiente, aumentando os níveis de… Read more »